A gordura no fígado é comum, mas não deve ser tratada como uma condição normal. Conhecida atualmente como doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD), ela atinge cerca de 30% da população mundial. Além disso, pode avançar durante anos sem apresentar sintomas e provocar complicações graves.
Na maioria dos casos, médicos identificam o problema durante exames de rotina. Uma ultrassonografia pode revelar o acúmulo de gordura, enquanto exames de sangue podem apontar alterações nas enzimas hepáticas. No entanto, como muitos pacientes não sentem sintomas, parte deles acaba não dando a atenção necessária ao diagnóstico.
Doença pode avançar silenciosamente
Ao contrário de uma ideia comum, a gordura não forma uma camada ao redor do fígado. Ela se acumula dentro das células hepáticas e pode desencadear inflamação. Dessa forma, o quadro pode evoluir para esteato-hepatite e, posteriormente, provocar fibrose, que corresponde à formação de cicatrizes no órgão.
Com o avanço da doença, aumentam os riscos de cirrose, carcinoma hepatocelular e até necessidade de transplante. A hepatologista Dra. Nilma Lucia Sampaio Ruffeil destaca, por isso, a importância de avaliar a gravidade após o diagnóstico. Atualmente, exames como a elastografia hepática ajudam a medir a fibrose sem procedimentos invasivos e reduziram a necessidade de biópsias.
A MASLD também apresenta forte relação com alterações metabólicas. Segundo os dados apresentados pela especialista, a obesidade aparece em cerca de 70% dos casos, enquanto o diabetes tipo 2 está associado a aproximadamente 75%. Além disso, alterações no colesterol e nos triglicerídeos também aparecem com frequência entre os pacientes.
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Mudanças podem ajudar na recuperação
Apesar dos riscos, as fases iniciais podem ser controladas e até revertidas. Uma redução entre 5% e 10% do peso corporal pode melhorar significativamente o acúmulo de gordura e a inflamação hepática. Por isso, alimentação equilibrada e atividade física regular formam a base do tratamento.
Entre as medidas recomendadas estão reduzir alimentos ultraprocessados, refrigerantes e bebidas açucaradas. Além disso, a alimentação deve priorizar frutas, verduras, legumes, alimentos integrais e fontes adequadas de proteínas. Exercícios aeróbicos e treinos de resistência também oferecem benefícios, enquanto reduzir ou evitar o consumo de álcool ajuda a proteger o fígado.
Em alguns casos, médicos podem avaliar tratamentos medicamentosos de acordo com o perfil do paciente. Ainda assim, o acompanhamento profissional continua essencial para definir a estratégia adequada. A principal orientação permanece clara: gordura no fígado é frequente, porém não é normal. Portanto, quem recebeu o diagnóstico ou apresenta fatores de risco deve procurar avaliação médica e acompanhar a saúde do fígado.
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